セルフリトリート™️

2019年に長谷川エレナ朋美が考案した、1人で行うリトリートのこと。
リトリートとは、日常を離れ、自分と向き合ったり休養をすることです。

セルフリトリート™️では、心・体・環境 それぞれのフィールドで「自分と向き合うワーク」を行なっていきます。
セルフリトリート™️ = 「自分自身の片付け」

詳しくはサイトをご覧くださいませ。 セルフリトリート™️公式ウェブサイト

セルフリトリート™️ インストラクター

2019年より発足。全国・海外でフランチャイズ展開、2020年1月時点で100名以上のインストラクターを輩出。
※現在、主宰長谷川エレナ朋美のインストラクター養成講座は行なっておりません。

ツアー&ワークショップ

長谷川エレナ朋美をはじめ、全国/海外のセルフリトリート™️マスターインストラクター /インストラクター達が開催する
セルフリトリート™️を行うツアーや、1DAYリトリートイベント / ワークショップなど各地で開催しています。
(2019年より長谷川エレナ朋美による、ワールドリトリートツアーも発足)

こちらの本をテキストとしワーク&講座を進めていきます。

2019年2月発売 長谷川エレナ朋美 著書

自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート

心と体のセルフケア決定版! 忙しい毎日を送る、頑張っているあなたへ。週末2日間を使った、最高に贅沢な過ごし方とワークレシピが詰まった自分自身のお片づけ本。様々な角度から自分と丁寧に向き合えます。

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