ELENA

セルフリトリート®

2019年に長谷川エレナ朋美が考案した、1人で行うリトリートのこと。
リトリートとは、日常を離れ、自分と向き合ったり休養をすることです。

セルフリトリート®では、心・体・環境それぞれのフィールドで「自分と向き合うワーク」を行なっていきます。
セルフリトリート® ＝「自分自身の片付け」

詳しくはサイトをご覧くださいませ。

セルフリトリート® インストラクター

2019年より発足。全国・海外でフランチャイズ展開、2020年1月時点で100名以上のインストラクターを輩出。
※現在、主宰長谷川エレナ朋美のインストラクター養成講座は行なっておりません。

長谷川エレナ朋美をはじめ、全国/海外のセルフリトリート®マスターインストラクター /インストラクター達が開催する
セルフリトリート®を行うツアーや、1DAYリトリートイベント / ワークショップなど各地で開催しています。
（2019年より長谷川エレナ朋美による、ワールドリトリートツアーも発足）

こちらの本をテキストとしワーク＆講座を進めていきます。

2019年2月発売長谷川エレナ朋美著書

心と体のセルフケア決定版！忙しい毎日を送る、頑張っているあなたへ。週末2日間を使った、最高に贅沢な過ごし方とワークレシピが詰まった自分自身のお片づけ本。様々な角度から自分と丁寧に向き合えます。