こちらの本をテキストとしワーク&講座を進めていきます。
2019年2月発売 長谷川エレナ朋美 著書
自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート
心と体のセルフケア決定版! 忙しい毎日を送る、頑張っているあなたへ。週末2日間を使った、最高に贅沢な過ごし方とワークレシピが詰まった自分自身のお片づけ本。様々な角度から自分と丁寧に向き合えます。
2019年に長谷川エレナ朋美が考案した、1人で行うリトリートのこと。
リトリートとは、日常を離れ、自分と向き合ったり休養をすることです。
セルフリトリート®では、心・体・環境 それぞれのフィールドで「自分と向き合うワーク」を行なっていきます。
セルフリトリート® = 「自分自身の片付け」
詳しくはサイトをご覧くださいませ。
2019年より発足。全国・海外でフランチャイズ展開、2020年1月時点で100名以上のインストラクターを輩出。
※現在、主宰長谷川エレナ朋美のインストラクター養成講座は行なっておりません。
長谷川エレナ朋美をはじめ、全国/海外のセルフリトリート®マスターインストラクター /インストラクター達が開催する
セルフリトリート®を行うツアーや、1DAYリトリートイベント / ワークショップなど各地で開催しています。
(2019年より長谷川エレナ朋美による、ワールドリトリートツアーも発足)
こちらの本をテキストとしワーク&講座を進めていきます。
2019年2月発売 長谷川エレナ朋美 著書
心と体のセルフケア決定版! 忙しい毎日を送る、頑張っているあなたへ。週末2日間を使った、最高に贅沢な過ごし方とワークレシピが詰まった自分自身のお片づけ本。様々な角度から自分と丁寧に向き合えます。